Slank vijftiger jaren bonenschoteltje

Hoi! Toe aan makkelijk, slank en gezond? Sms "Dorien aan" naar 0900-et cetera voor een eenpersoon eenpansgerechtje waarmee je later op de avond ook nog een zak chips kunt leegbatsen. Of je doet dat niet, dat batsen. Dan ben je in één klap makkelijk, slank en gezond! Aan jou de keus. Ik heb die zak chips voor het eten al leeggeslobberd dus ik ben nú al makkelijk, slank en gezond, oh wacht nee, ach jawel, mijn wereld, bam. Daar gaan we, lichtvoetig de keuken in, gewapend met: - 150 gram haricots verts - 10 mini trostomaatjes/cherrytomaatjes - 1 half bakje olijven met knoflook (ca. 80 gram) - 1 handje vol pijnboompitten - 1 hand verse peterselie - 1 klein stukje verse peper - 1 eetlepel edelgistvlokken - 1 eetlepel amandelmeel - olijfolie - nootmuskaat - knoflookpoeder - peper - zout Ik hou van knapperig fris, dat de boontjes echt "knak" zeggen als je erin bijt en dat ik dan antwoord met "knak zelf" en dat ze dat vervolgens ook echt doen,